长跑女神的秘密：会长肌肉还是塑形神器？(长跑的女生)

长跑，这项看似简单的运动，却蕴含着许多秘密。其中，最引人关注的就是长跑对于身材的影响。有人认为长跑会使肌肉变得粗壮，也有人认为长跑是塑造完美身材的神器。那么，长跑女神的秘密究竟是什么呢？是会长肌肉...