告别肌肉腿疼痛，一招捶打轻松缓解！

肌肉腿疼痛，是许多运动爱好者、健身达人和长时间站立工作者的常见困扰。无论是跑步后的肌肉酸痛，还是长时间站立引起的腿部疲劳，疼痛都让人倍感折磨。今天，就教大家一招简单的捶打技巧，轻松缓解肌肉腿疼痛，...