跑步减肥，肌肉腿真的会不请自来吗？(跑步减肥腿会变肌肉腿吗)

跑步是一种非常受欢迎的减肥运动，许多人选择通过跑步来塑造身材、增强体质。然而，对于一些女性来说，她们担心跑步后会出现肌肉腿，这种担忧并不完全是无谓的。那么，跑步减肥，肌肉腿真的会不请自来吗？下面我...